Ketika kamu makan buah jeruk, sebaiknya benang banang halus pada suing jeruknya jangan dibuang, atau makan salak selaput tipis pada daging buah jangan dibuang. Malah jika makan buah apel sebaiknya kulitnya jangan dikupas, tapi harus kamu cuci dulu dong sebelum dimakan. Tahukah kamu bahwa sayuran dan buah buahan mempunyai beraneka […]
Hidup Sehat
2 posts
Tahukah kamu bahwa tubuh manusaia itu lebih dari 60 % terdiri dari air? Karena itu air menjadi kebituhan utama bagi Kesehatan mu. Kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda. Pada orang dewasa, konsumsi air putih yang disarankan yaitu sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter. Selain dari […]